العسل هو افضل منتج طبيعى حيث انه يحتوى على العديد من المكونات التى تساعد على بناء جسم الانسان . وهو لا غنى عنه فى اى بيت . ولا شك بان العسل اذا استعمل بطريقه مناسبه فانه
سوف يكون علاج اكثر منه اكلا .
هل تأكل العسل بدون السائل بتاعه . انه من المرغوب فيه او المفضل ان تضعه فى فمك الا ان يذوب داخل فمك
واذا وضعت العسل فى كوب الشاى فتأكد بأن كوب الشاى ليس ساخن جدا حتى لا يفقد العسل قيمتك الغذائيه والعلاجيه .
عاده ما نأكل العسل اذا تعرضنا للبرد ولكن العسل له فوائد أخرى عديده اكثر من هذا . تعالوا مع بعض نتعرف على فوائد العسل الكثيره
اذا كان الجرح كبيرا فضع عليه بعض العسل وستلاحظ انك سوف تعالج بسرعه من هذا الجرح وسوف يلتئم سريعا .
2- يخفف من المخلفات فى الكبد
يحتوى العسل على الكثير من سكر الفاكهه والجلوكوز والذى يساعد على حرق الكحول الذى يوجد داخل الجسم
فى المره القادمه استعمل العسل كثيرا عند شرب الكحول . عند شرب الكحول اشرب ملعقتان او ثلاثه من العسل
3- يساعد على محاربة السرطان
بعض الدراسات على الفئران اثبتت ان العسل يمنع نمو او زياده الخلايا السرطانيه ، ولكن لم يثبت بعد هل هذا يعمل مع الانسان
ام مع الفئران فقط . مع ذلك فان شرب او اكل العسل ليس ضارا اطلاقا ولا يوجد مانع من أكله اليوم او فى اى يوم آخر.
4- العسل احلى من السكر
وذلك معناه ان كميه قليله من العسل تكفى فى تحلية كوب كبير عكس السكر . وفائده ذلك هو ان الكميه القليله من العسل تحتوى على سعرات حراريه قليله .
5- العسل يحتوى على مواد مضادة للأكسده :
العسل تجده غامق وهو يحتوى على مواد مضادة للأكسده ، والتى تساعد على بناء الخلايا التالفه . وذلك سوف يساعدنا على اصلاح الخلايا التالفه التى تؤدى الى أمراض القلب والسرطان .
الجرعه اليوميه المناسبه للعسل هى ملعقتان او ثلاثه . ومن المفضل أكل بعض الفواكه بجانب العسل .
