شارليز من بريطانيا كان يكره التمارين كل حياته . وقرر هذا الطبيب فى سن التسعين من عمره ان يبدأ فى رياضه كمال الاجسام . وقد اصبح الان حائز على العديد من الميداليات الشرفيه . وقصة Charles Eugster هو دكتور اسنان متقاعد قرر ان يشارك فى بطولات كمال الاجسام رغم كبر سنه . وقد حاز شارليز على ثلاثة ميداليات ذهبيه فى بطولات عالميه .
كره شارليز التمرينات الرياضيه كل حياته ولكن فى سن الخمسين من عمره قرر ان يمارس رياضه السباحه وحصل ايضا على العديد من الميداليات فى التجديف . ولكن هذا لم يرضى شارليز فبدأ فى ممارسة رفع الاثقال . وقد صرح قائلا بانه كان يكره المشاركه فى المدرسه وايضا عندما تزوج كانت زوجته لا تهتم بالرياضه فتعايش مع ذلك .
الان هو يذهب الى الجيم او الصاله الرياضيه ثلاثه مرات اسبوعيا ويقضى فى كل مره حوالى ساعه ونصف . وقد قال انه يأكل العديد من الفواكه والخضراوات . وقد أصبح الان يشعر بانه فى حال افضل مما كان عليه قبل ذلك .
كره شارليز التمرينات الرياضيه كل حياته ولكن فى سن الخمسين من عمره قرر ان يمارس رياضه السباحه وحصل ايضا على العديد من الميداليات فى التجديف . ولكن هذا لم يرضى شارليز فبدأ فى ممارسة رفع الاثقال . وقد صرح قائلا بانه كان يكره المشاركه فى المدرسه وايضا عندما تزوج كانت زوجته لا تهتم بالرياضه فتعايش مع ذلك .
الان هو يذهب الى الجيم او الصاله الرياضيه ثلاثه مرات اسبوعيا ويقضى فى كل مره حوالى ساعه ونصف . وقد قال انه يأكل العديد من الفواكه والخضراوات . وقد أصبح الان يشعر بانه فى حال افضل مما كان عليه قبل ذلك .
