واحده من اهم الاحتياجات الطبيعيه للانسان هى الصداقه . الاصدقاء هما كل شئ بالنسبه لنا هم يجعلونا نضحك ونمرح ويشاركونا فى افراحنا واحزاننا . لهذا من الصعب ان نعيش بدون اصدقاء . اذا وجدت نفسك بدون اصدقاء فلا تيأس اقرأ فقط هذا المقال ستجد العديد من المعلومات التى سوف تفيدك فى حياتك وفى مثل هذا الموقف .
الخطوه الاولى : كن نشيطا حاول ان تلعب لعبة الكره او التنس او السله او اى لعبه آخرى . مارس التمارين الرياضيه فهذه الاشياء سوف تجعلك تنسى الشعور بالوحده وايضا سوف تجعلك جذابا .
الخطوه الثانيه :
اكتب رساله او جواب الى عائلتك او الى اصدقائك بالمراسله . يمكن البحث فى جوجل عن الاصدقاء بالمراسله penapls ، اكتب اليهم فان ذللك فان ذلك سوف يجعلك تنسى الوقت .
الخطوه الثالثه :
كن عطوفا وكريما ، ابتسم حتى فى اصعب الاوقات وساعد الناس فان ذلك سوف يجذب الناس اليك . الناس تحب الشخص الايجابى المبتسم وتكره الشخص السلبى . لا تبث افكارك السلبيه للناس . وعامل الناس كما تحب ان يعاملوك .
الخطوه الرابعه :
انظر الى الجانب المشرق فى الحياه ولا تنظر الى الجانب المظلم . من السهل ان تجد العديد من الامور السيئه فى العالم ولكن من الصعب ان تجد امور حسنه . فلا تنظر الى الامور السيئه وافتح عينيك وستجد العديد من الاشياء الجيده والجوانب المشرقه فى الحياه .
الخطوه الخامسه :
لا تكره احدا . اذا كرهت احدا فابحث عن الاسباب التى تجعلك تكرهه وحاول تجنبه اذا كانت اسباب حقيقيه واذا لم تكن فانزع منك الشعور بالكره تجاهه .
الخطوه السادسه :
حاول ان تربى حيوان اليف مثل كلب او قطه . فان ذلك سوف يملئ وحدتك ويجعلك تخرج كثيرا كى ترفه عن حيوانك وستجد العديد من الاشخاص المهتمين بالحيوانات والذى سوف يفتح معك مجال للحديث معهم .
الخطوه السابعه :
حاول ان تجد هواية لك تمارسها مثلا قراءة الادب او الاستماع الى الموسيقى وشارك فى النوادى المهتمه بها ذلك سيجعلك اجتماعيا وتقابل العديد من الناس .
الخطوه الثامنه :
اخرج خارج المنزل حاول ان تتمشى فى الهواء الطلق وتشم النسيم . اذهب الى السينما الى النوادى .
الخطوه التاسعه :
لا تخاف من الفشل فان الاجتماعيه شخص صعب وسوف تفشل فى مواقف وتنجح فى مواقف اخرى .
الخطوه العاشره:
اكتشف اذا كان لديك مشكله نفسيه او اى شئ آخر . ابذل ما فى وسعك وستنجح بالتأكيد .
نصائح :
+ اسأل من تتحدث معه عن نفسه فان اشخاص كثيرون يحبون التحدث عن انفسهم .
+ لا تنتظر حتى تأتى فرصه ولكن ابتكر انت الفرصه وتقدم للتعرف على الاخرين والتحدث معهم .
+ تذكر ان التليفزيون ليس انعكاس للحياه ولا ينتهى عنده مطاف الحياه .
+ ساعد شخص جديد كل يوم .
تحذيرات :
+ لا تحاول ان تعادى او تكره اى شخص .
+ اجعل الناس يعرفونك على حقيقتك ولا تظهر بقناع شخصيه آخرى .
+ امسك اعصابك ولا تصرخ او تتعصب لان ذلك ليس فقط سيفقدك للاصدقاء ولكن سوف يصنع لك اعداء .
+ لا تستعمل المخدرات لكى تنسى همومك لكن جد شخصا تتحدث اليه بثقه او حاول ان تفعل الخطوات السابقه .
